Informationen
AFS Functional Training - Training on highest level
Functional Training - seinen Körper langfristig gesund und vielseitig fit halten!
Die Trainingskonzepte von AFS ATHLETIK schaffen eine breite Basis. Mehr Kraft, Stabilität,
Ausdauer, Mobilität und Energie (physisch und mental) für die täglichen Aufgaben des Lebens.
Unsere Trainingskonzepte vereinen bewährte Trainingsmethoden der klassischen Trainingslehre mit
neuesten Trainingserkenntnissen, sowie den aktuellsten wissenschaftlichen Erkenntnissen und
fundierten Methoden aus dem Reha- und Therapie-Bereich.
Die eigene Fitness umfangreich zu verbessern, das Herzkreislauf-System, die Muskulatur und auch
unsere Beweglichkeit auf sinnvolle Art und Weise zu trainieren und auf mannigfache Weise davon zu
profitieren zahlt sich für jeden aus!
Functional Training bzw. funktionelles Training ist ein schon lange bekannter und bewährter
Trainingsansatz bei Physiotherapeuten, Sporttherapeuten, in der Reha und der Therapie, aber auch bei
Polizei und Feuerwehr, der Bundeswehr und wird nicht umsonst immer häufiger erfolgreich im
Leistungssport z.B. Fußball, Eishockey, MMA, Handball, Kampfsport, Tennis, usw. als
Grundlagentraining für Stabilität und Kraftentfaltung eingesetzt.
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